菊花金银花枸杞子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花金银花枸杞子泡水喝

功

清热解毒、清肝明目

宜

温邪犯肺者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺肝二经；金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。菊花金银花枸杞子泡水喝具有清热解毒、清肝明目的功效。 1、清热解毒 菊花苦寒，金银花甘寒，可清热毒、消痈肿，而枸杞性平。因此菊花金银花枸杞子泡水喝具有清热解毒的功效，可以缓解痈肿疔疮、喉痹、丹毒等病症。 2、清肝明目 菊花辛散苦泄、微寒清热，且入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。而金银花性寒，加上枸杞归肝经。因此菊花金银花枸杞子泡水喝具有清肝明目的功效，可以缓解肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛、眼目昏花等病症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，菊花金银花枸杞子泡的水性微寒，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

菊花金银花枸杞子泡的水性质偏寒，建议避免饮用过多，以免寒性刺激胃肠引起腹痛不适。

食用方法

1、泡服 将菊花、金银花、枸杞子洗净，放入开水中冲泡，待水温适宜后即可饮用。