食用芦荟的功效与作用、禁忌和食用方法

食用芦荟

功

泻下通便、清肝泻火、杀虫疗疳

宜

便秘者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芦荟可入药，食用芦荟具有泻下通便、清肝泻火、杀虫疗疳等功效。 1、泻下通便 芦荟苦寒降泄，入大肠经，食用芦荟具有泻下通便的功效，可用于改善热结便秘。 2、清肝泻火 芦荟味苦，性寒，入肝经，食用芦荟具有清肝泻火的功效，可用于改善肝火过盛所致的便秘、头晕头痛、烦躁易怒等症。 3、杀虫疗疳 食用芦荟具有杀虫疗疳的功效，可用于改善小儿疳积所致的虫积腹痛、面色萎黄、形体瘦弱等症。 不宜同食 1、羊肉 羊肉不宜与食用芦荟共同使用，因为羊肉为热性，与食用芦荟相反，一起食用，可能互相降低药性。 温馨提示

食用芦荟有一定的营养价值，适量摄入对身体有益处，但过量食用芦荟会造成腹痛、腹泻等胃肠不适。

食用方法

1、煮熟吃 将芦荟洗净，去头、尖尾，去皮、刺，切成小块，放入锅中煮熟后，即可食用。