山楂黄芪枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂黄芪枸杞泡水

功

消食导滞、益气活血、补益肝肾

宜

食积腹痛者

忌

体有内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂性温，味甘、酸。黄芪性微温，味甘。枸杞性平，味甘。山楂黄芪枸杞泡水具有消食导滞、益气活血、补益肝肾等功效。 1、消食导滞 山楂黄芪枸杞泡水时，山楂性微温，味甘，归脾、胃经，甘温能补益脾胃，协助脾胃消化食积，具有消食导滞的功效，适用于食积腹痛等症状。 2、益气活血 山楂黄芪枸杞泡水时，黄芪性微温，味甘，归脾、肺经，脾统血、肺主气，甘温补益脾肺二脏，以益气活血，适用于气血虚弱等症状。 3、补益肝肾 山楂黄芪枸杞泡水时，枸杞性平，味甘，归肝、肾经，甘平善补益，能够滋养肝肾，具有补益肝肾的功效，适用于腰膝酸软等症状。 不宜同食 1、绿茶 枸杞与绿茶不宜同食，因为绿茶中的鞣酸可能吸附枸杞中的微量元素，故山楂黄芪枸杞泡水时，不宜饮用绿茶。 温馨提示

山楂黄芪枸杞泡的水性质温热，上火的人群应尽量避免喝山楂黄芪枸杞泡的水。

食用方法

1、泡服 取适量山楂、黄芪、枸杞洗净，放入杯中，倒入热水进行冲泡，待温度适宜后饮用即可。