菊花和桂花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花和桂花泡水

功

化痰止咳、行气破结

宜

咳喘痰多者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；桂花性温，味辛、甘，归肺经，菊花和桂花泡水具有化痰止咳、行气破结的功效。 1、化痰止咳 菊花和桂花皆入肺经，因此菊花和桂花泡水可以润肺补肺、化痰止咳，可帮助缓解咳喘痰多等病症。 2、行气破结 菊花和桂花皆味辛，味辛能散能行，可以行气行血，因此菊花和桂花泡水具有行气破结的功效，可以缓解经闭、月经不调等病症。 不宜同食 1、大蒜 菊花和桂花泡的水中具有中药材成分，在饮用期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如大蒜，以免降低其药效。 温馨提示

建议选用香味浓郁、花序完整的菊花和桂花泡水，口感更佳。

食用方法

1、泡服 将菊花、桂花洗净，放入开水冲泡，待水温适宜后即可饮用。