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功
养心、安神
宜
心悸失眠者
忌
腹泻者
营养功效 注意事项 食用方法
酸枣仁莲子茶是一道滋补的茶饮,具有养心、安神等功效。 1、养心 酸枣仁入心、肝经,能养心阴、益肝血;莲子甘平,入心肾经,能养心益肾,酸枣仁莲子茶具有养心的功效,常用于缓解心悸、失眠等症。 2、安神 酸枣仁味甘,入心、肝经,能养心阴、益肝血而宁心安神。莲子入心、肾经,可宁心安神,酸枣仁莲子茶具安神的功效,常用于缓解惊悸不安、体倦失眠等症。 不宜同食 1、利福平 酸枣仁中含有有机酸,能使尿液酸化,而利福平属于磺胺类药物,在酸性溶液中溶解度小,易产生结晶尿或血尿,可能会对肾脏造成损害,故酸枣仁莲子茶不宜与利福平同食。 温馨提示
酸枣仁莲子茶一次性不宜饮用过多,以免出现身体不适症状。
1、煮制 取适量酸枣仁、莲子放入容器中,加入清水熬煮,待温度降至适宜后,即可盛出食用。
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