乌梅山楂陈皮茶的功效与作用、禁忌和食用方法

乌梅山楂陈皮茶

功

生津止渴、开胃

宜

虚热消渴者、食欲不振者

忌

脾胃虚弱而无积滞者、胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

乌梅气微，味极酸，归肝、脾、肺、大肠经；山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，归脾、胃、肝经；陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，归脾、肺经。三者合用制成乌梅山楂陈皮茶具有生津止渴、开胃等功效。 1、生津止渴 乌梅、陈皮均可归肺经，且乌梅、山楂味酸，山楂味甘，三者酸甘化阴，长于生津液、止烦渴，故乌梅山楂陈皮茶具有生津止渴的功效，适用于虚热消渴、咽干舌燥等症。 2、开胃 乌梅、山楂和陈皮分别可归脾、胃二经，且其味道酸甘，另外山楂具有消食健胃之效，故乌梅山楂陈皮茶具有开胃的功效，适用于食欲不振者。 不宜同食 1、羊肉 羊肉性热，乌梅山楂陈皮茶性温，若长期大量同食，可能会引起胃热、牙龈红肿等上火症状，故不宜同食。 温馨提示

建议在睡前避免饮用乌梅山楂陈皮茶，以免导致尿频影响睡眠。

食用方法

1、泡水喝 取乌梅、山楂、陈皮放入杯中，加沸水冲泡，放置温度适宜后即可直接饮用。