石斛陈皮枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛陈皮枸杞泡水

功

滋补肝肾、健脾益胃

宜

一般人群均适宜

忌

湿温热尚未化燥伤津者、脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石斛味甘，性微寒，入肾经，枸杞味甘，性平，入肝、肾经，陈皮味辛，入脾、胃经。石斛陈皮枸杞泡水具有滋补肝肾、健脾益胃等功效。 1、滋补肝肾 石斛味甘，性微寒，入肾经，能滋肾阴，枸杞味甘，性平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，石斛陈皮枸杞泡水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足等。 2、健脾益胃 石斛味甘而性微寒，入胃经，长于滋养胃阴。陈皮味辛能行，入脾、胃经，可行气除胀，石斛陈皮枸杞泡水具有健脾益胃的功效，可用于脾胃气滞湿阻之脘腹胀满、食少吐泻等。 不宜同食 1、阿托品 石斛有增强肠管平滑肌的紧张度和收缩活动的作用，可以轻度抑制阿托品对于心肌和肠道平滑肌的作用，故石斛陈皮枸杞泡水不宜与阿托品同用。 温馨提示

建议遵医嘱饮用石斛陈皮枸杞泡水，因石斛性微寒，陈皮性温，两者的具体用量需要医生根据自身的状况进行调整。

食用方法

1、泡服 取适量石斛、陈皮、枸杞，放入杯中，加适量开水冲泡几分钟即可饮用。