石斛红枣水的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛红枣水

功

益血养阴、益胃生津

宜

口干口渴者

忌

虚而无火者、胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石斛味甘，性微寒，红枣味甘，归胃经。石斛红枣水具有益血养阴、益胃生津的功效。 1、益血养阴 石斛与红枣同样味甘，且红枣归脾经，可健脾、益血、滋补，因而石斛红枣水具有益血养阴的功效，可用于脾弱便溏、气血津液不足等症。 2、益胃生津 石斛味甘，性微寒，归胃经，红枣味甘，归胃经，甘寒可补胃阴，因而石斛红枣水具有益胃生津的功效，可用于口干口渴、胃虚食少等症。 不宜同食 1、阿托品 石斛有增强肠管平滑肌的紧张度和收缩活动的作用，可以轻度抑制阿托品对于心肌和肠道平滑肌的作用，故石斛红枣水不宜与阿托品同用。 温馨提示

建议选择色金黄、有光泽、质柔韧的石斛，以及个大色红的红枣一同煮水。

食用方法

1、泡服 取适量石斛与红枣洗净，加沸水冲泡后服用。