破壁油菜花粉的功效与作用、禁忌和食用方法

破壁油菜花粉

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

花粉过敏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

破壁油菜花粉是指经过破壁加工后的油菜花粉，含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸等营养成分，具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 破壁油菜花粉中含有碳水化合物、糖类、不饱和脂肪酸等营养成分，可为人体补充部分所需的营养。 2、提供能量 破壁油菜花粉中含有蛋白质、脂肪等物质，可为人体提供能量，保持机体日常活动。 不宜同食 1、食用碱 破壁油菜花粉中含有丰富的有机酸，若与食用碱同用，可产生反应而降低营养物质的含量。 温馨提示

建议适量食用破壁油菜花粉，因其中含有丰富的蛋白质、脂肪，若两者大量同食，可引起热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、泡服 取适量破壁油菜花粉放入杯中，加入温水冲泡，搅拌后即可服用。