雪菊枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

雪菊枸杞茶

功

清肝明目、平抑肝阳、滋补肝肾

宜

眼目昏花者、腰膝酸软者

忌

脾胃虚寒者、胃酸过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

雪菊为菊科植物两色金鸡菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经；枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，味甘，性平，归肝、肾经。雪菊枸杞茶具有清肝明目、平抑肝阳、滋补肝肾等功效。 1、清肝明目 雪菊辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目；枸杞入肝、肾经，可益精明目。雪菊枸杞茶具有清肝明目的功效，可用于视力减退、内障目昏、目赤肿痛等病症。 2、平抑肝阳 雪菊性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，枸杞亦入肝经，与雪菊同用制成雪菊枸杞茶，适用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等病症。 3、滋补肝肾 枸杞入肝、肾经，能滋肝肾之阴，雪菊入肝经，雪菊枸杞茶具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚或精亏血虚所致的腰膝酸软、遗精滑泄、牙齿松动、须发早白、失眠多梦等症状。 不宜同食 1、高良姜 高良姜性热，而雪菊枸杞茶性微寒，两者药性相反，一起服用可影响药效，故不宜同食。 温馨提示

雪菊枸杞茶不建议长期大量饮用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、泡服 将雪菊、枸杞洗干净后，沥干水分，放置在饮用的玻璃杯中，加入适量开水，放置一会，等到雪菊枸杞茶泡出汤色后，即可饮用。