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痔疮最好不要吃羊肉,平时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,不要坐太久,饮食中应含有足够的纤维素,成人正常排便所需的膳食纤维每天要多吃些,平时可以喝一些蜂蜜水,有助于排便,建议香蕉、食品纤维饮料、水果、蔬菜或竹笋、谷类、麸皮等多纤维食品的摄入可促进排便。多进行温水坐浴和提肛动作,促进血液循环,不要吃冷热食物。避免饮酒,避免久站久坐,保持大便通畅,湿润,养成定时排便的习惯,保持肛周清洁,注意锻炼等。
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