小青草的功效与作用、禁忌和食用方法

小青草

功

清热解毒、利尿消肿

宜

小便不利者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小青草性寒，味咸、辛、苦，归肝、胆经，具有清热解毒、利尿消肿的功效。 1、清热解毒 小青草苦能泻火、寒能清热，二者结合能够清泄体内火热毒邪，具有清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛等病症。 2、利尿消肿 小青草性寒，味苦，归肝经，肝主疏泄，苦寒清肝经之热有利于其疏泄功能的进行，使水湿得以运化，因此具有利尿消肿的功效，适用于小便不利、水肿等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹与小青草均属寒凉食物，同食易刺激胃肠，引起腹泻等不适，故小青草不宜与螃蟹同食。 温馨提示

小青草常生于海拔2400~4600m的高山草地，可在夏、秋季采收，经洗净晒干或鲜用。

食用方法

1、煎服 将适量小青草洗净，放入锅中并倒入清水，加热煮沸后即可服用。