小米炒橘皮的功效与作用、禁忌和食用方法

小米炒橘皮

功

燥湿健脾、理气助眠

宜

脾虚湿盛者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小米炒橘皮制作方法简单，口感丰富，具有燥湿健脾、理气助眠等功效。 1、燥湿健脾 橘皮辛香走窜，温通苦燥，入脾经，可行气除胀、燥湿。小米味甘，同入脾经可缓补脾虚不足。因此小米炒橘皮具有燥湿健脾的功效，适用于脾虚湿盛引起的头重脚轻、四肢困重、大便溏稀、小便浑浊、舌苔厚腻等症。 2、理气助眠 橘皮辛散苦泻，可降逆止呕，理气化痰。小米甘咸，可健脾和胃，调中理气。因此小米炒橘皮具有理气助眠的功效，适用于气逆、气滞引起的夜寐不安、胸膈痞满、呃逆呕吐等症。 不宜同食 1、雪糕 雪糕性质寒凉，易生湿气，与橘皮同食，可能会影响橘皮的药效，因此小米炒橘皮不宜与雪糕同食。 温馨提示

由于每位患者病情、体质等因素不同，小米炒橘皮的具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。

食用方法

1、炒食 取适量的小米泡发后与橘皮一同放入锅中烹炒，炒熟后加入即可食用。