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雪梨薏米水的功效与作用、禁忌和食用方法

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雪梨薏米水

清热化痰、利水渗湿、健脾止泻

脾虚湿盛者

妊娠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

雪梨为蔷薇科植物雪梨的新鲜果实,味甘、微酸,性凉,归肺、胃、心经。薏米又称薏苡仁,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经。雪梨薏米水具有清热化痰、利水渗湿、健脾止泻等功效。 1、清热化痰 雪梨味甘性凉而质润,归于肺经,具有清肺热、化热痰的功效,而薏米味甘性凉,也归于肺经,因此雪梨薏米水可起到清热化痰的功效,适用于外感风热或肺热引起的咳嗽、咳黄痰等症状。 2、利水渗湿 薏米淡渗甘补,又归于脾经,而脾脏的主要作用是运化水谷精微和水液,因此雪梨薏米水具有利水渗湿的功效,可用于脾虚湿盛引起的水肿腹胀、小便不利、浮肿等症状。 3、健脾止泻 薏米味甘滋补,归于脾经,而雪梨味甘入胃经,脾胃两脏互为表里,即雪梨薏米水具有健脾的功效,雪梨薏米水具有健脾止泻的功效,适用于脾虚湿盛引起的泄泻等症状。 不宜同食 1、辣椒 雪梨薏米水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。 温馨提示

雪梨薏米水含有大量水分,需避免一次性饮用过多,以免增加饱腹感而减少后续食物的摄入。

食用方法

1、煎服 取适量雪梨洗净、去核、切块,与薏米一起放入锅中,加适量水炖煮至成熟后,即可服用。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-03

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