藏红花和桑葚泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

藏红花和桑葚泡水喝

功

活血化瘀、生津润燥

宜

痛经患者

忌

出血性疾病患者、妊娠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

藏红花又叫西红花，为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，味甘，性平。桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸，性寒。藏红花和桑葚泡水喝具有活血化瘀、生津润燥等功效。 1、活血化瘀 藏红花味甘，入心、肝经，可行血和血、活血散瘀。因此藏红花和桑葚泡水喝具有活血化瘀的功效，可用于瘀血阻滞之经闭、痛经等病症。 2、生津润燥 桑葚味甘、酸，性寒，有敛阴生津止渴、润燥之功效。因此藏红花和桑葚泡水喝具有生津润燥的功效，可用于津伤口渴、高热烦渴等病症。 不宜同食 1、茶叶 茶叶中含有的茶水碱可能会影响人体对藏红花的吸收，从而影响藏红花的疗效，因此藏红花和桑葚泡水喝不宜与茶叶一起服用。 温馨提示

藏红花和桑葚泡水喝不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、泡服 取适量藏红花和桑葚放入杯中，杯中加入适量沸水，冲泡15分钟左右，待温度适宜后即可服用。