中药香糯的功效与作用、禁忌和食用方法

中药香糯

功

补中益气、养胃健脾

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者、湿热痰火偏盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

中药香糯性温、味甘，入肺、胃、脾经，具有补中益气、养胃健脾的功效。 1、补中益气 中药香糯善入脾胃，可补气升阳、益卫固表，具有补中益气的功效，适用于气虚自汗、气短无力等症。 2、养胃健脾 中药香糯入脾、胃二经，可养胃健脾，能用于中气不足、食欲减少等情况。 不宜同食 1、土豆 土豆和中药香糯中均含有丰富的碳水化合物，两者大量同食可引起摄入超标而导致肥胖。 温馨提示

建议适量食用中药香糯，因其中含有较为丰富的膳食纤维，若过量食用可引起腹胀等不适。

食用方法

1、蒸制 取适量中药香糯洗净放入锅中，加入适量水蒸制成糯米饭，熟后即可盛出食用。