甜牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法

甜牛奶

功

补充能量、补肺养胃

宜

一般人群均适宜

忌

痰多患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

甜牛奶是由鲜牛奶加工制作而成的，具有补充能量、补肺养胃等功效。 1、补充能量 甜牛奶含有丰富蛋白质、糖类、碳水化合物等物质，可以转化为热量给身体供能，运动后困乏适量进食甜牛奶具有补充能量的效果。 2、补肺养胃 甜牛奶味甘能补，归肺、胃经，具有补肺养胃的功效，适用于肺虚所致干咳、咳血、气虚懒言等患者，或胃虚所致呕吐、嗳气吞酸等患者。 不宜同食 1、降糖药物 甜牛奶不宜与降糖药物同食，因为甜牛奶中含糖量较高，食用后可能会引起血糖波动，进而影响降糖药物的治疗效果。 温馨提示

牛奶中蛋白质含量较高，相对不易消化，因此需尽量避免一次性喝太多，以免增加胃肠负担，引起消化不良。

食用方法

1、直接饮用 将甜牛奶倒入杯中，加温后即可直接饮用。