树菜的功效与作用、禁忌和食用方法

树菜

功

清热化痰、润肠通便

宜

肺热咳嗽者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

树菜学名守宫木，为大戟科植物守宫木的树叶，味酸、微辛，性凉，入肝、肺经，具有清热化痰、润肠通便等功效。 1、清热化痰 树菜具有清热化痰的功效，可用于缓解肺热咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等病症。 2、润肠通便 树菜中含有丰富的水分、膳食纤维等成分，能够促进人体胃肠道的蠕动，还能软化大便，可起到润肠通便的作用，可用于便秘等病症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜和树菜均属寒凉食物，同食易引起腹泻等不适，故树菜不宜与西瓜同食。 温馨提示

树菜中含有丰富的膳食纤维，故在摄入时需注意适量，以免引起腹胀等不适症状。

食用方法

1、炒食 取适量树菜、调味品、油，炒熟后即可食用。