新鲜薄荷的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜薄荷

功

疏散风热、利咽透疹、疏肝行气

宜

一般人群均适宜

忌

体虚多汗者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

新鲜薄荷为唇形科薄荷属植物薄荷的地上部分，其味辛，性凉，具有疏散风热、利咽透疹、疏肝行气等功效。 1、疏散风热 新鲜薄荷味辛，性凉，辛以发散、凉以清热。因此新鲜薄荷具有疏散风热的功效，可以缓解风热感冒和温病初起所致发热、头痛等病症。 2、利咽透疹 新鲜薄荷质轻宣散，具有利咽透疹的功效，可用于风热束表、麻疹不透等病症。 3、疏肝行气 新鲜薄荷味辛，入肝经，具有疏肝行气的功效，可用于肝郁气滞、胸胁胀痛、月经不调等病症。 不宜同食 1、独活 独活性温，而新鲜薄荷性凉，两者药性相反，一起服用可降低药效，故不宜同食。 温馨提示

新鲜薄荷性寒，体质寒凉者不宜长期食用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、泡服 将新鲜薄荷洗净放入杯中，用温水冲泡，放温后即可服用。