桃花荷叶苦丁茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桃花荷叶苦丁茶

功

润肠通便、补充营养

宜

便秘患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桃花为蔷薇科植物桃或山桃的花，其气味芳香；荷叶为睡莲科植物莲的叶，口感清甜；苦丁为菊科植物台湾莴苣的干燥根或全草。桃花荷叶苦丁茶具有润肠通便、补充营养等功效。 1、润肠通便 桃花、荷叶、苦丁为植物，均含有大量膳食纤维，食用后可促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，因此桃花荷叶苦丁茶具有润肠通便的功效，可用于大便不通等情况。 2、补充营养 桃花荷叶苦丁茶含有较多的碳水化合物及多种维生素、矿物质等，适量食用可帮助机体补充丰富的营养物质，有利于身体健康。 不宜同食 1、辣椒 桃花荷叶苦丁茶不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

桃花荷叶苦丁茶不建议长期饮用，以免出现身体不适症状。

食用方法

1、熬煮 将桃花荷叶苦丁茶放入容器内熬煮，熟透即可饮用。