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在临床上,崴脚后多数会有肌肉软组织损伤,并且伴有肌肉血肿。青少年人群消肿时间比较快,经过正确治疗后大约1~2周,局部肿胀的程度会逐渐减轻。老年人群需要的时间比较长,因为老年人的代偿能力比较差,而且容易出现血管内渗透压降低,从而影响肿胀消除。多数老年人,通过及时采取正确治疗后,大约2~3周肿胀程度可以减轻。在急性期可以进行冷敷处理,用冰袋进行冷敷,采用冰水混合物放置于受伤部位减少出血,可以减轻肿胀、疼痛等程度。在病情缓解期可以进行热敷治疗,多数需要温开水泡脚,用毛巾热敷配合烤电等办法。也可以加强脚部肌肉组织锻炼,促使静脉回流加快,都有助于肿胀消除。
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