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牛肉,羊肉,鸭肉在先兆流产期都是可以食用的,对孩子的发育是没有什么影响的,不过羊肉比较燥热,所以一定要尽量的少吃,注意不要吃螃蟹,甲鱼,山楂,当归,莲子等食物,饮食方面一定要多注意营养均衡。建议可以适量吃富含蛋白质的食物,比如可以买一些孕妇专用奶粉来进行补充营养,一定要多注意休息,不要过分劳累就可以了。建议你复查B超检查看看,必要的时候需要进行绝对的卧床休息,还可以服用保胎药物,无论是怀孕前还是怀孕后都应该禁止性行为,建议如果有先兆流产,卧床休息是不可避免的,适当增加营养,注意个人卫生,可以定期去医院进行产检,观察胎儿的生长情况。
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