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对于这种情况要确定您是风寒感冒还是风热感冒。风寒感冒,流清鼻涕,无发烧情况,无鼻塞情况;感冒了应该多吃点含维生素c多的水果,芒果,脐橙,橘子,葡萄,绿苹果等。因为羊肉温阳,很容易加重内热,也就是加重感冒。感冒了,早上和中午可以吃羊肉,但是晚上不能吃羊肉,因为晚上肝需要轻松地代谢,再加上您已经感冒,需要自身的正气去抵抗外邪风寒,另一方面要注意与病情的关系.感冒初期,如果是感受的风寒之邪,正服解表散寒药时,则当禁食生冷,油腻。
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