桃花羹的功效与作用、禁忌和食用方法

桃花羹

功

补充营养、促进食欲

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桃花羹口感甘甜，气味芳香，具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养 桃花羹营养丰富，含有较多的碳水化合物及多种维生素、矿物质等，适量食用桃花羹可帮助机体补充部分所需的营养物质。 2、促进食欲 桃花羹口感香甜适口，适量食用可帮助促进食欲，增加后续食物的摄入。 不宜同食 1、韭菜 桃花羹中含有牛奶，而韭菜含有草酸，会影响牛奶中钙的吸收，可能会降低牛奶的营养价值，故桃花羹不宜与韭菜同食。 温馨提示

桃花羹中含有糖分，糖尿病患者不宜饮用桃花羹，以免出现血糖控制不佳的情况。

食用方法

1、熬煮 将桃花、糯米、牛奶、白砂糖一起放入容器内熬煮，熟透放温后即可食用。