薏米花的功效与作用、禁忌和食用方法

薏米花

功

利水渗湿、健脾止泻、除痹

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

薏米花是薏米经过加热加工而来，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹的功效。 1、利水渗湿 薏米花淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，具有利水渗湿的功效，可作用于脾虚湿胜之水肿腹胀、小便不利等症。 2、健脾止泻 薏米花入脾经，能渗除脾湿，具有健脾止泻的功效，可作用于脾虚湿盛之泄泻等症。 3、除痹 薏米花药性偏凉，清热而利湿，能渗湿除痹、舒筋脉，可作用于湿痹而筋脉挛急疼痛等症。 不宜同食 1、海带 薏米花具有去除湿气的效果，而海带吃多了会引起体内湿气，如果把两者结合起来就会降低各自的功效，因此薏米花不宜与海带同食。 温馨提示

薏米花性质寒凉，不宜长期大量食用，否则会导致腹泻等不适症状。

食用方法

1、煎服 取适量薏米花洗净放入砂锅中，加入清水煎煮即可。