蒸核桃的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸核桃

功

补肾固精、温肺定喘

宜

肾虚腰痛者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

核桃味甘，性温，归肾、肺、肝、大肠经，蒸核桃具有补肾固精、温肺定喘等功效。 1、补肾固精 核桃具有补肾固精、利尿等功效，因此蒸核桃具有补肾固精的功效，可以用于肾虚腰痛、阳痿遗精等病症。 2、温肺定喘 核桃甘温质润，可温肺定喘。因此蒸核桃具有温肺定喘的功效，可以用于肺虚久喘、气短乏力等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以蒸核桃不宜与浓茶同食。 温馨提示

蒸核桃不宜长期大量食用，蒸核桃中油脂含量比较高，若过量食用，易引起上火、腹泻等现象。

食用方法

1、蒸制 取适量核桃去壳洗净，放入蒸锅中蒸制即可。