香橙片泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

香橙片泡水

功

补充营养、促进排便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

香橙片口感酸甜，营养丰富，香橙片泡水具有补充营养、促进排便的功效。 1、补充营养 香橙含有丰富的营养物质，如维生素、果胶、糖分、矿物质等。香橙片泡水具有补充营养的功效，可以为人体活动提供一定的营养。 2、促进排便 香橙片中含有较为丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，软化大便。香橙片泡水具有促进排便的功效，排便不畅的人群可以适当饮用。 不宜同食 1、牛奶 香橙片泡水时，其中的果酸可与牛奶中的蛋白质、钙质发生反应生成沉淀，从而引起胃肠不适。 温馨提示

香橙片泡水不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量香橙片，倒入热水进行冲泡，放温饮用。