炒大米和陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

炒大米和陈皮泡水喝

功

理气健脾、清肺化痰

宜

痰多喘嗽者

忌

内有实热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

炒大米是将大米经过干炒，可使其外表变得焦黄干燥，炒大米和陈皮泡水喝具有理气健脾、清肺化痰的功效。 1、理气健脾 炒大米味甘性平，归脾、胃经，有补益和中之效。陈皮辛香走窜，温通苦燥，归脾经，可行气除胀、燥湿健脾。故炒大米和陈皮泡水喝具有理气健脾的功效，适宜脾胃气滞者饮用，可缓解食积不消、饮食难咽、脘腹胀痛、恶心呕逆等症。 2、清肺化痰 炒大米甘平，归肺经，可清肺解热、补益肺虚。陈皮辛苦，发散走窜，燥湿益肺，可理气宽中、化痰止咳。故炒大米和陈皮泡水喝具有清肺化痰的功效，适用于痰多喘嗽、痰黏秽臭、胸胁痞满、气短乏力等症。 不宜同食 1、冷饮 炒大米和陈皮泡水喝时不宜同时饮用冷饮，因为陈皮性温，和冷饮同用可能会使药效降低。 温馨提示

炒大米和陈皮泡水喝不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、泡水 将炒大米和陈皮一同放入杯中，加入开水冲泡，待水温适宜时即可连渣直接服用。