百香果加柠檬加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

百香果加柠檬加蜂蜜

功

清肺润燥、止痛、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

百香果味甘、酸，性平，归心、大肠经；柠檬味甘、酸，性凉，入肺、胃经；蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经。百香果加柠檬加蜂蜜具有清肺润燥、止痛、促进消化的功效。 1、清肺润燥 百香果甘酸，具有清肺润肺的功效；柠檬味酸，入肺经，能清肺止咳、生津润喉；蜂蜜入肺经，能润肺止咳，且有补益肺气之功。所以百香果加柠檬加蜂蜜具有清肺润燥的功效，适用于肺燥干咳、口干咽痛等病症。 2、止痛 百香果入心经，具有安神止痛的功效；蜂蜜性味甘平，归脾经，既能补中，又能缓急止痛。所以百香果加柠檬加蜂蜜具有止痛的功效，适用于中虚脘腹疼痛等病症。 3、促进消化 百香果加柠檬加蜂蜜中，百香果含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动；柠檬含有大量的柠檬酸，可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动；蜂蜜质地润滑，能润肠通便。所以百香果加柠檬加蜂蜜具有促消化的功效，有利于排便，适用于便秘等情况。 不宜同食 1、牛奶 牛奶中含有大量蛋白质，而百香果加柠檬加蜂蜜中含有大量有机酸，有机酸会与蛋白质发生反应，使蛋白质凝固变性，产生不易消化和吸收的沉淀物，因此牛奶不宜与百香果加柠檬加蜂蜜同食。 温馨提示

百香果加柠檬加蜂蜜含糖量较高，因此糖尿病患者应尽量避免或减少食用，以免引起血糖波动，不利于对疾病的控制。

食用方法

1、泡服 将百香果、柠檬、蜂蜜放入杯中，加入适量沸水进行搅拌，待温后即可饮用。