百合菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

百合菊花茶

功

清热润肺、养心安神

宜

阴虚燥咳者、心悸失眠患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

百合菊花茶是指用百合和菊花一起制成的茶品，百合气微，味甘、微苦，菊花气清香，味甘、苦、辛。百合菊花茶具有清热润肺、养心安神等功效。 1、清热润肺 百合味甘，性微寒，作用平和，入肺经，能补肺阴，兼能清肺热，有润肺止咳之功。菊花苦能降泻，辛能发散，微寒清热，入肺经，有清热润肺之功。故百合菊花茶具有清热润肺的功效，适用于阴虚燥咳、劳嗽咳血等病症。 2、养心安神 百合性微寒，入心经，能养阴清心、宁心安神。菊花入肝经，肝主疏泄，能疏肝解郁以安神。故百合菊花茶具有养心安神的功效，适用于虚烦心悸、失眠多梦等病症。 不宜同食 1、大葱 百合、菊花都为中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如大葱，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

百合菊花茶性质寒凉，如果一次性喝太多百合菊花茶可能会影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状，因此需避免一次性喝太多百合菊花茶。

食用方法

1、冲泡 取适量百合、菊花放入杯中，然后加入温开水进行冲泡，待晾至适宜温度时即可饮用。