苹果普洱茶的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果普洱茶

功

补充营养、提神醒脑

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果普洱茶是由苹果和普洱茶加工制作而成的饮品，气味芳香，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 苹果普洱茶中的苹果含有膳食纤维、果胶、有机酸、果糖、维生素E、维生素A等多种营养物质，普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，苹果普洱茶具有补充营养物质的功效。 2、提神醒脑 苹果普洱茶中的普洱茶含有咖啡碱、茶多酚等成分，可兴奋大脑神经中枢，因此苹果普洱茶具有提神醒脑的功效。 不宜同食 1、补铁剂 普洱茶中含有丰富的鞣酸，可与补铁剂中的铁元素发生反应产生沉淀，进而影响铁元素的吸收，因此苹果普洱茶不宜与补铁剂同服。 温馨提示

建议适量饮用苹果普洱茶，因普洱茶中含有一定量的咖啡因，若大量饮用，可能导致神经过度兴奋而引起失眠。

食用方法

1、冲泡 将苹果洗净后与普洱茶一同放入壶中，加入热水进行冲泡，放温后即可饮用。