普洱茶加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

普洱茶加蜂蜜

功

润肠通便、提神醒脑

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者、失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

普洱茶香味醇厚，蜂蜜口感甘甜，普洱茶加蜂蜜具有润肠通便、提神醒脑等功效。 1、润肠通便 普洱茶含有较多膳食纤维，蜂蜜含有较多果酸，而膳食纤维及果酸可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，因此普洱茶加蜂蜜具有润肠通便的功效，适合便秘患者饮用。 2、提神醒脑 普洱茶含有一定的咖啡碱，有兴奋神经中枢的作用，故普洱茶加蜂蜜可提神醒脑，帮助消除疲劳。 不宜同食 1、降糖药 由于蜂蜜含有较多糖分，饮用后，可能导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议二者同服。 温馨提示

普洱茶加蜂蜜不建议长期大量饮用，以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、冲泡 取适量普洱茶，加开水冲泡后，待茶水温热后，再加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。