孕妇可以吃羊肉吗？

羊肉富含蛋白质和微量元素，有利于孕妇和胎儿的生长发育，不会引起癫痫等疾病。羊肉含有优质蛋白质，对胎儿的发育非常有益，但吃得过多会引起过热，不宜吃太多的食物，怀孕期间多吃维生素、矿物质丰富的蔬菜和水果等食物，注意营养均衡，羊肉属于热性的食物，孕期虽然可以吃，但是不可以吃太多，因为长期食用很有可能会导致上火。所以建议你可以适当饮食羊肉，多吃新鲜水果蔬菜以及鱼肉蛋奶等，多样化饮食，不能局限于一种食物，不吃或者少吃辛辣刺激性食物，做好定期产检。