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羊肉对于孕妇来说是很好的滋补食物,有高蛋白、低脂肪、含磷脂多的特点,孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，在孕哺期保护妈妈和宝宝。如果食用孕妇奶粉，建议选择高营低脂的,全麦制品,奶、豆制品,瘦肉,蔬菜,干果,水果富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫,孕妇食用羊肉能够增强免疫力，还能补虚益气。吃的时候一定要注意适量，任何事物和东西，过量对身体一定没有什么好处,使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的
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