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人工流产之后,子宫内膜会受到一定的损伤,如果想要恢复到正常需要一段的时间,所以说在人流以后的饮食问题应该要更加注意,可以适当的吃一些羊肉,尽量避免一些辛辣刺激性的食物,容易导致一些妇科炎症,另外有可能引起急性胃肠炎等,必须注意饮食的合理搭配,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜水果和蔬菜,一个月内不要同房,一个月后要注意去复查白带常规,防止感染。不要过度的劳累,人流之后30天到40天之间会来月经,注意月经规律的变化。
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