怀孕能吃鲜无花果吗

怀孕后，能够适量吃鲜无花果。无花果当中含有植物蛋白质以及糖分和膳食纤维，同时还含有钙、铁、钾等多种微量元素以及维生素，具有润肠通便、消肿、利尿、促进消化等作用。怀孕后适当吃鲜无花果，能够补充身体的营养，并且还能够促进胃肠道的蠕动，缓解孕期的便秘症状。但是，由于鲜无花果含有较多的糖分，对于怀孕期间血糖过高的孕妇，建议尽量少吃，避免血糖控制不佳而影响到胎儿生长发育。另外，鲜无花果属于寒性的水果，对于平时脾胃比较虚弱的孕妇，也建议尽量少吃，容易导致出现腹痛、腹泻等症状。