玉米梗的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米梗

功

润肠通便、健脾利湿

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玉米梗为禾本科植物玉蜀黍是干燥果序轴，具有润肠通便、健脾利湿等功效。 1、润肠通便 玉米梗含有丰富的粗纤维，进入人体后可促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，可以改善排便困难等症状。 2、健脾利湿 玉米梗味甘，性平，归脾经，具有健脾利湿的功效，可用于水湿停滞导致的小便不利、水肿等症状。 不宜同食 1、葛麻藤 葛麻藤具有止泻之功，而玉米梗可润肠通便，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同食。 温馨提示

玉米梗作药用，建议严格遵医嘱配伍服用，避免盲目自行使用，引起不适。

食用方法

1、煮食 将玉米梗洗净后放入锅中，加入适量水熬煮，煮熟后即可食用。