鱼腥草蜂蜜水的功效与作用、禁忌和食用方法

鱼腥草蜂蜜水

功

止咳平喘、润肠通便、消痈排脓

宜

痰热咳喘者

忌

便溏泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

鱼腥草味辛，性微寒，归肺经；蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经。鱼腥草蜂蜜水具有止咳平喘、润肠通便、消痈排脓等功效。 1、止咳平喘 鱼腥草归肺经，性寒可清肺热，具有止咳平喘的作用；蜂蜜味甘能补，归肺经，能润肺止咳，且有补益肺气之功。因此鱼腥草蜂蜜水具有止咳平喘的功效，可用于痰热咳喘、肺燥干咳等症。 2、润肠通便 蜂蜜质润滑利，归大肠经，可润肠燥，利于通便。因此鱼腥草蜂蜜水具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘等症。 3、消痈排脓 鱼腥草味辛能散，具有发散作用，可清热解毒、消痈排脓。所以鱼腥草蜂蜜水具有消痈排脓的功效，可用于肺痈吐脓、疮痈肿毒等症。 不宜同食 1、豆浆 豆浆富含蛋白质，易与蜂蜜中的有机酸发生反应，不利于消化，所以不宜与鱼腥草蜂蜜水同食。 温馨提示

鱼腥草蜂蜜水不建议长期大量服用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、泡服 将鱼腥草洗净切段后放入杯中，加适量蜂蜜，倒温开水搅拌均匀，冲泡片刻即可饮用。