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牛奶木瓜银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

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牛奶木瓜银耳汤

健脾养胃、补中益气

脾胃亏虚者

胃酸过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

牛奶木瓜银耳汤奶香浓郁、鲜甜软糯,具有健脾养胃、补中益气等功效。 1、健脾养胃 木瓜温香入脾,能化湿和胃;银耳味甘,归胃经,可滋补脾胃;牛奶味甘,归脾、胃经,可健脾益胃。故牛奶木瓜银耳汤具有健脾养胃的功效,适用于脾胃亏虚患者。 2、补中益气 牛奶味甘,入脾、胃经,可补脾气、和脾胃;木瓜甘温入脾,可健运中气。故牛奶木瓜银耳汤具有补中益气之效,适用于气虚、脾虚患者。 不宜同食 1、铁剂 牛奶中含有丰富钙离子,其会影响铁剂在肠道内的吸收情况,因此牛奶木瓜银耳汤不宜与铁剂同食。 温馨提示

牛奶木瓜银耳汤中膳食纤维含量较高,如果一次性喝太多,容易导致肠道蠕动过快,引起腹泻,因此需避免一次性喝过多。

食用方法

1、熬煮 木瓜洗净切块,银耳洗净泡发,锅中加入木瓜、银耳小火慢煮,再倒入牛奶,待熟软入味后即可食用。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-04

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