生鹰嘴豆的功效与作用、禁忌和食用方法

生鹰嘴豆

功

补肾壮阳、利尿止痛

宜

肾阳衰者

忌

消化不良者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生鹰嘴豆味甘，性平，归肾经，具有补肾壮阳、利尿止痛等功效。 1、补肾壮阳 生鹰嘴豆味甘能补，入肾经，可补肾阳，具有补肾壮阳的功效，可用于肾阳衰所致的男子阳痿等症。 2、利尿止痛 生鹰嘴豆味甘，药性平和，入肾经，善于利水消肿而止痛，可用于水肿胀满、小便不利、尿闭尿痛等症。 不宜同食 1、牛奶 牛奶与生鹰嘴豆中含有丰富的蛋白质，若两者大量同食，可加重胃肠道的负担，引起胃胀等不适。 温馨提示

建议适量食用生鹰嘴豆，因其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，若过量食用，可导致热量摄入超标而引起肥胖。

食用方法

1、炖食 将生鹰嘴豆洗净后放入锅中，加水进行炖煮，煮熟后即可盛出食用。