鲜榨西芹汁的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜榨西芹汁

功

补充营养、止血养精

宜

便秘者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

鲜榨西芹汁营养丰富，还有一定药用价值，具有补充营养、止血养精的功效。 1、补充营养 西芹汁含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、膳食纤维、钙、磷等，因此适量进食鲜榨西芹汁具有补充营养的功效，对身体健康有一定益处。 2、止血养精 鲜榨西芹汁具有止血养精的功效，适当饮用鲜榨西芹汁，对精血不足可起到一定的改善作用。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和鲜榨西芹汁中都含有大量的膳食纤维成分，两者同食可能会导致肠道蠕动过快，从而引起腹泻，因此鲜榨西芹汁不宜与韭菜同食。 温馨提示

鲜榨西芹汁不宜喝多了，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、榨汁饮用 将新鲜西芹榨汁后，可直接饮用。建议在饭后饮用，可以减轻对胃肠道的刺激。