艾叶红糖姜水的功效与作用、禁忌和食用方法

艾叶红糖姜水

功

温经活血、发汗解表、和胃止呕

宜

外感风寒者、月经不调者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

艾叶红糖姜水多是将艾叶、红糖、生姜一同煮水制成，具有温经活血、发汗解表、和胃止呕的功效。 1、温经活血 艾叶红糖姜水中艾叶、红糖皆性温，归肝、脾经，能够温煦经脉，且肝藏血、脾统血，可温补肝脾，促进血液的生成运行，因此艾叶红糖姜水温经活血的功效，适用于月经不调。 2、发汗解表 艾叶红糖姜水中生姜性温，味辛，辛味善发散，归肺经，肺主宣发，肺得温补有利于肌表腠理的开合，因此艾叶红糖姜水具有发汗解表的功效，适用于外感风寒。 3、和胃止呕 艾叶红糖姜水中生姜性温，归胃经，能够温化胃中寒邪，胃中有寒则易呕吐，能够缓解呕吐症状，因此艾叶红糖姜水具有和胃止呕的功效，适用于胃寒呕吐。 不宜同食 1、辣椒 艾叶红糖姜水中含有中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示

艾叶红糖姜水含有大量糖分，建议血糖较高或糖尿病患者避免饮用。

食用方法

1、煮水 将艾叶、生姜洗净后放入锅中，加入红糖并倒入清水，加热煮沸后将艾叶红糖姜水倒入碗中，待温度适宜后服用即可。