雪梨果汁的功效与作用、禁忌和食用方法

雪梨果汁

功

提供能量、补充营养、止渴

宜

口干舌燥者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

雪梨果汁是用雪梨果肉所榨成的汁，含有丰富的营养元素，具有提供能量、补充营养、止渴等功效。 1、提供能量 雪梨果汁中含有的碳水化合物可在进入人体胃肠道后，被消化酶水解为葡萄糖，从而运输至身体各处氧化供能，满足机体所需。 2、补充营养 雪梨果汁中含有一定的维生素C、胡萝卜素、钾等营养元素，饮用后可为机体补充此类营养，以维持正常代谢。 3、止渴 雪梨果汁中含有丰富的水分，适当饮用可帮助补充水分，缓解口渴等不适。 不宜同食 1、止泻药物 雪梨果汁含有大量膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，起到促进排便的作用，若与止泻药物同食可影响其药效，故不宜同食。 温馨提示

雪梨果汁不建议长期大量饮用，以免由于营养摄入单一而出现营养不良等情况。

食用方法

1、榨汁 榨好的雪梨果汁，通常可直接饮用，也可适当冷藏保存后饮用，风味更佳。