珍珠奶茶的功效与作用、禁忌和食用方法

珍珠奶茶

功

提供能量、补充水分

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

珍珠奶茶是一款茶类饮料，其味道甜润，具有提供能量、补充水分等功效。 1、提供能量 珍珠奶茶中含有脂肪、蛋白质、糖分，这些成分可以为人体提供能。因此珍珠奶茶适宜在疲劳饥饿时饮用，可以使体力快速恢复。 2、补充水分 珍珠奶茶味道甘甜、质地滑润、清凉止咳，并且珍珠奶茶中含有的水分较为充足，适量饮用可以补充水分，有助于缓解口干、口渴的情况。 不宜同食 1、药物 珍珠奶茶不宜与各种药物一同食用，因为珍珠奶茶中的红茶、牛奶可能会影响药效。 温馨提示

珍珠奶茶糖分较高，不宜长期大量食用，否则会导致肥胖。

食用方法

1、制成奶茶 将红茶泡好后和牛奶搅拌均匀，再将珍珠煮熟后加入奶茶之中即为珍珠奶茶，制好后可直接饮用。