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一岁的宝宝可以吃羊肉。因为一般在添加辅食的时候,在六个月左右或者是七个月左右,蔬菜就可以添加了。相对来说菠菜的含铁量比较高,而到了十个月左右,比如碎肉、碎面、碎菜都是可以添加的。只要没有过敏现象,或者没有感冒或者咳嗽类的情况,其他任何一种食物其实是都可以吃的,但是由于宝宝的咀嚼能力差,建议把羊肉制成肉泥肉末在进行烹调,以免导致宝宝出现消化不良的。建议平时多给宝宝喝水,多吃一些清热的水果以及容易消化的食物。
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