阴米子的功效与作用、禁忌和食用方法

阴米子

功

补充营养、健脾止泻

宜

一般人群均适宜

忌

湿热痰火者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

阴米子由糯米制成，具有补充营养、健脾止泻等功效。 1、补充营养 阴米子含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B3等营养成分，具有补充营养的功效。 2、健脾止泻 阴米子味甘，性温，归脾、胃经，可补脾益气、消食和胃，具有健脾止泻的功效，可用于脾胃气虚、中气不足引起的反胃、食欲减少、泄泻等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此阴米子不宜与辣椒同食。 温馨提示

阴米子吃太多容易刺激胃肠，不利于消化，故不宜多食。

食用方法

1、泡服 将阴米子在锅里炒好，配上醪糟、蜂蜜和熬制的红糖，用开水冲泡，温度适宜时饮用。