西柚柠檬茶的功效与作用、禁忌和食用方法

西柚柠檬茶

功

补充营养、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

西柚又叫葡萄柚，果肉柔嫩、略有香气。柠檬又叫做柠果、宜母子，果肉极酸，西柚柠檬茶具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 西柚、柠檬含有维生素、微量元素等营养物质，西柚柠檬茶具有补充营养的功效，有益人体健康。 2、促进消化 西柚含有的酸性物质可促进消化液的分泌，柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌。故西柚柠檬茶具有促进消化的功效，一定程度上可缓解便秘。 不宜同食 1、牛奶 牛奶中含有大量蛋白质，而西柚柠檬茶中含有大量有机酸，有机酸会与蛋白质发生反应，使蛋白质凝固变性，产生不易消化和吸收的沉淀物，因此牛奶不宜与西柚柠檬茶一同饮用。 温馨提示

西柚柠檬茶含有大量有机酸成分，其可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性喝太多西柚柠檬茶。

食用方法

1、泡水 将西柚、柠檬放入杯中，加入适量温水冲泡后即可饮用。