青皮小南瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

青皮小南瓜

功

补中益气、解毒驱虫

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

青皮小南瓜口感甜糯，品质极佳，瓜型美观，具有补中益气、解毒驱虫等功效。 1、补中益气 青皮小南瓜味甘，性温，归肺、脾、胃经，具有补中益气的功效，可用于中气不足所致的疲乏无力、哮喘、气短懒言等病症。 2、解毒驱虫 青皮小南瓜具有解毒驱虫的功效，可用于肺痈、蛔虫病等病症。 不宜同食 1、虾 青皮小南瓜中含有丰富的果胶，果胶与虾肉中的多种微量元素发生反应，生成难以消化吸收的物质，加重肠胃负担，引起不适。 温馨提示

青皮小南瓜淀粉含量高，饱腹感强，过量食用容易出现腹胀、不消化等症状。

食用方法

1、炒熟吃 将青皮小南瓜洗净、切片，然后放入热油中炒熟，加入调味品即可食用。