糯米汤的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米汤

功

提供能量、益气止泻

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

糯米汤是由糯米为主要原料经过加工煮制而成，具有提供能量、益气止泻的功效。 1、提供能量 糯米汤含有丰富的碳水化合物，以及蛋白质成分，适当食用可为机体提供能量，缓解饥饿。 2、益气止泻 糯米汤中糯米味甘，性温，归脾、胃经，脾胃为气血生化之源，具有益气止泻的功效，适当食用糯米汤具有一定的益气止泻的效果，可用于腹泻患者。 不宜同食 1、米饭 糯米汤和米饭均含有大量淀粉，二者大量同食会导致消化不良。 温馨提示

糯米汤不建议一次性食用过多，可能会导致尿频。

食用方法

1、煮制 将糯米洗净，放入锅中加适量清水煮制，可加入适量调味品，煮熟后即可食用。