红枣白蒿水的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣白蒿水

功

补中益气、养血安神

宜

脾气虚弱者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；白蒿味甘，性平，入肺、胃、大肠经。红枣白蒿水具有补中益气、养血安神的功效。 1、补中益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气；白蒿味甘，性平，能祛除五脏内的病邪之气，具有补中益气的功效。所以红枣白蒿水具有补中益气的功效，可用于脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力等。 2、养血安神 红枣入心经，能养心血、安心神，所以红枣白蒿水具有养血安神的功效，可用于心阴不足、肝气失和之精神恍惚、心中烦乱等。 不宜同食 1、猪肝 猪肝中含有大量的铁、铜等元素，红枣中含有丰富的维生素C，若红枣与猪肝一起进食，猪肝中的金属离子极易氧化红枣的维生素C，使营养价值降低，故猪肝不宜与红枣白蒿水同食。 温馨提示

红枣白蒿水在饮用时需注意适量，若过量饮用易引起腹胀、腹痛等不适，危害机体健康。

食用方法

1、泡服 将红枣、白蒿放入杯中，加入适量沸水冲泡，待温后即可服用。